19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4249 kcal
|
Yağ: 185,15g | Prot: 212,40g | Karb: 416,41g.
Kahvaltı: 순살치킨, 고향만두 고향만두. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, 삼립 캡틴 피카츄의 초코볼, 롯데리아 토네이도 초코쿠키, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 마이프로틴 크레아틴, 곰표 밀가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 치킨텐더, 계란후라이, 팔도 비빔면. Aperatifler/Diğer: 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|