18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2976 kcal
|
Yağ: 75,44g | Prot: 119,14g | Karb: 395,25g.
Kahvaltı: Doce de leite com Cacau, Ritter Geléia de Morango, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Atlhetica Whey Tech, Profit Anabolic Mass 28500. Öğle Yemeği: McDonald's Casquinha Baunilha, Alcatra, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Giraffas Fritas Média, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Farofa . Akşam Yemeği: Italac Leite Integral, Profit Anabolic Mass 28500, Bravine Cacau em Pó, Vinho Merlot, Condor Pão tipo Caseiro de Aipim, Aviação Doce de Leite, LeBon Peito de Frango Empanado. Aperatifler/Diğer: Peccin Trento Chocolate, Bauducco Roll Ao Leite, PANINE Grostoli Caseiro, Panco Bisnaguinha. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|