19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 70,00g | Karb: 168,51g.
Kahvaltı: 叮咚定制 0蔗糖生榨椰汁, 煎鸡蛋, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 乐纯 全麦核桃贝果, 光明 优+, Fiboo 双层蛋白棒（抹茶莓果味）. Öğle Yemeği: 菠萝. Aperatifler/Diğer: 鳄梨／牛油果调味酱, Subway 6寸火鸡胸 Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|