16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 133,26g | Karb: 106,24g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 0,5%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Шоколатье Шоколад Темный. Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины. Akşam Yemeği: Орехи в Шоколаде, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|