|
Первые сутки КД. Впервые за все время похудения у меня не было отёков в пмс и вес при этом ещё уходил + цикл наладился (26 дней), а то в последние два месяца был 31 и 29
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 168,24g | Karb: 80,47g.
Aperatifler/Diğer: Белая Дача Зелень, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Морковь, Сметана 20%, Кабачок, Гуляш из Говядины, Куриное Филе, Болгарский Перец. devamı için...
|
sabit kilo
|