|
👌
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 70,16g | Karb: 103,77g.
Kahvaltı: Бондюэль Маслины без Косточки, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Яичный Белок, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|