19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 83,94g | Karb: 143,87g.
Kahvaltı: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Globus Кукуруза, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Food Collection Терияки, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рыбное суфле из горбуши, Food Collection Рис Жасмин. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Кранч Ваниль Чизкейк, Экспонента Кефирный Напиток. Akşam Yemeği: Коммунарка Конфеты Столичные с Какао, Planto Банановое Молоко , Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Рыба Хит Горбуша Натуральная, Роллтон Макароны, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|