19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 96,01g | Prot: 91,51g | Karb: 166,06g.
Kahvaltı: Лента Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авангард Хлеб Овсяный Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Блинчики с Вишней, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Клубника, Котлета Домашняя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авангард Хлеб Овсяный Домашний, Икра Лососевая. Akşam Yemeği: Кантата Конфета "Соленая Карамель", Макдоналдс Вафельный Рожок, Global Village Горчица Французская, Продукты из Старожилово Сметана 20%, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|