19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 71,47g | Prot: 89,25g | Karb: 156,86g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Нектарины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), МарС Сникерс Белый, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|