19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 33,77g | Prot: 66,02g | Karb: 154,57g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Сапфир, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Гречка. Öğle Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Akşam Yemeği: Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|