19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3773 kcal
|
Yağ: 140,67g | Prot: 119,98g | Karb: 321,28g.
Öğle Yemeği: Bratwurstbrötchen, Könecke Edelsalami, Geräuchert, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Akşam Yemeği: McDonald's Curly Fries, McDonald's Big Mac, Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|