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Wie erwartet nach diesem nicht nur wunderschönen, sondern auch genussvollem Urlaub😉😋.
Wünsche Allen einen schönen Pfingstsonntag🫶.
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59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2094 kcal
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Yağ: 79,71g | Prot: 174,64g | Karb: 174,18g.
Kahvaltı: Meßmer Fencheltee, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Chicoree, Milbona Kaffeesahne 12%, Fattoria La Vialla La Colomba, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Pfirsiche, Aldi Rote Paprika, Baumanns Aceto Balsamico , Papaya, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Fattoria La Vialla Stracci, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: Weihenstephan Butter, Spargel (Frischware), Rama Culinesse Buttergeschmack, Paulus Kabeljau-Filet. Aperatifler/Diğer: Wurzener Erdnussflips, REWE Kulturheidelbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss, Foodspring Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Gut & Günstig Magerquark. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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