18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 80,61g | Prot: 103,72g | Karb: 177,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенька Джем Персиковый, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Sanbonsai Вустерский Соус, Горячая Штучка Бульмени Жульен, Мираторг Сосиски Молочные Оригинальные. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|