ChakirM Günlüğü, 04 May 24

04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.    Geriye kalan: 4,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

98 kcal Yağ: 7,14g | Prot: 6,81g | Karb: 1,15g.   Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg. devamı için...
3550 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ChakirM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.