19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 80,01g | Prot: 82,95g | Karb: 162,72g.
Kahvaltı: Морковное пирожное пп, Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар, Стары Менск Хлеб, АВС Огурцы Маринованные, Поставы Городок Сыр Vilno, Петруха Колбаски Миланские с Томатами, Calve Кетчуп Черри. Öğle Yemeği: Салат Обжорка (Аня с Филе Кур), Моя Домашняя Кухня Майонез Провансаль 37%. Akşam Yemeği: Calve Кетчуп Черри, Hlebio Хлеб Ржаной, Delicato Кокосовое Масло , Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Picnic, Сахар, Cofix Латте. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|