19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 76,49g | Prot: 116,20g | Karb: 180,69g.
Kahvaltı: Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Нектарин, Bootybar Coco Bite White, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Каравай Ролл Пшеничный. Öğle Yemeği: Суп грибной, Vici Крабовые Палочки Классические, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Каравай Ролл Пшеничный. Akşam Yemeği: Hyper Пудинг Шоколадный, Greenola Варенье Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Vita Сок Сливовый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко Зеленое, Bootybar Конфета Арахисовая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|