19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 119,06g | Karb: 182,53g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala. Öğle Yemeği: vegoköttfärssås, Kungsörnen Spaghetti. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Vitkål, Livsmedelsverket Ägg, Santa Maria Kokosmjölk, Livsmedelsverket Morot, Knorr Grönsaksbuljongtärning, ICA Asia Äggnudlar, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Tangerine, Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|