19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 45,65g | Karb: 93,33g.
Kahvaltı: Sturla Semilla de Girasol . Öğle Yemeği: Union Ganadera Milanesa de Pollo, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Donas (sin Relleno). Aperatifler/Diğer: Maní. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|