20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 53,66g | Karb: 92,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жаркое из Свинины, Нерки, Инской Хлеб Бородинский Особый. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Инской Хлеб Бородинский Особый, Картошка Печеная, Нерки. Aperatifler/Diğer: Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|