05 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 61,07g | Karb: 121,53g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Бекон (Жареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Staropramen Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|