18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 113,06g | Karb: 105,65g.
Kahvaltı: Coffee, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Blackberries (Alaska Native) , Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
@MorticiaAdams it kept me steady or losing for 5 days straight. I stocked up at Walnart today.
19 May 24 üye tarafından: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|