05 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2871 kcal
|
Yağ: 136,73g | Prot: 127,49g | Karb: 279,78g.
Kahvaltı: Salami, Gekochtes Ei, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen , Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Espresso, Schwälbchen Vanillequark, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Erdbeeren mit Zucker. Akşam Yemeği: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Lidl Schweinebauchscheiben, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Baguette, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|