20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 97,52g | Karb: 158,98g.
Kahvaltı: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Банан, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный), Му-Му Салат Овощной . Akşam Yemeği: Му-Му Салат Овощной , Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|