20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 102,29g | Karb: 112,19g.
Kahvaltı: Лента Соломка из Филе Кеты Вяленая, ВкусВилл Эклер Классический, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Зефир Веган, De Lion Jerky Курица с Огоньком, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Своя Компания Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами . Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Форель Слабосоленая, Магнолия Гамбургер с Индейкой. Aperatifler/Diğer: 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао». devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|