05 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 137,69g | Karb: 83,77g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Кинто Уксус Бальзамический, 5%, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Akşam Yemeği: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Aperatifler/Diğer: Чай, Bounty Bounty Райское Манго, Вино Пино Гриджио Кастелло Нуово, Staropramen Пиво Светлое, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Чай с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|