05 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 73,47g | Prot: 40,14g | Karb: 169,10g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Bahlsen Comtess Zitrone. Akşam Yemeği: Kühne Feine Cornichons, Edeka Geflügelsalami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Karotten. Aperatifler/Diğer: Corny Nussvoll (Erdnuss & Vollmilch). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|