05 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 161,61g | Karb: 169,80g.
Kahvaltı: Banana, Prozis 100% Whey Prime, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Danone Oikos Morango, Danone Oikos Natual sem Açucar, Prozis 100% Whey Prime, Danone Oikos Morango, Primor Balance Peito de Frango Fatias Extrafinas, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Panrico Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
josecarlos09 Kilo Geçmişi
|