20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 29,56g | Karb: 105,44g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Батон, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Слобода Майонез. Öğle Yemeği: Акульчев Мяфли, Мираторг Наггетсы из Мяса Цыпленка. Akşam Yemeği: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Агуша Кашка Молочно-Рисовая с Клубникой, Земляникой и Яблоком. Aperatifler/Diğer: Филевское Щербет Смородина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|