20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 94,89g | Prot: 94,98g | Karb: 66,70g.
Kahvaltı: Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Öğle Yemeği: ВкусВилл Шашлык Куриный на Углях, Яндекс Лавка Пюре. Akşam Yemeği: Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|