20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 24,62g | Karb: 111,53g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Морковь с Чесноком. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Молоко. Aperatifler/Diğer: Ратибор Джем Абрикосовый, Чай с Сахаром, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|