20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 108,22g | Karb: 98,24g.
Kahvaltı: Монетка Фонарик Куриный, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Tamaki Соус Ореховый, Куриное Филе, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Смак Хлеб Бабушкин, Лакомо Творог Зерненый, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|