20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 73,44g | Prot: 83,48g | Karb: 29,89g.
Öğle Yemeği: Наша Ряба Крылья Куриные, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, La Veneta Салат Микс с Рукколой, АТБ Грейпфрут, АТБ Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сало, Красный Лук, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, La Veneta Салат Микс с Рукколой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|