20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 104,59g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сыр Бри, Язык Говяжий Отварной. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Печеночные Оладьи. Akşam Yemeği: Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Meller Ириска, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ehrmann Пудинг, Exponenta Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
borzunova.jul Kilo Geçmişi
|