|
Вот тебе и пивко с роллами 🫣 😭
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 90,03g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Магнит Банан, Энержи Драйн Эффект, NL International Collagen Peptides, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Öğle Yemeği: NL International Collagen Peptides, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сырники в духовке, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сырники в духовке, Hyper Пудинг Шоколадный , Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Milky Chocolate, NL International DrainEffect Green. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|