20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 188,87g | Karb: 159,77g.
Kahvaltı: Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, ICA Basic Hallon. Öğle Yemeği: Coop Morot Julienne, Hellmanns Majonäs, Go Green Gröna Linser, Mango, Kronfågel Kyckling, ICA Fetaost. Akşam Yemeği: Kronfågel Kyckling, Garant Ekologiskt Basmatiris, ICA I Love Eco Ekologiska Röda Linser. Aperatifler/Diğer: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Date, Pro Nutrition 100% Beef Protein, Risenta Linskakor, Boiled Egg, ICA Ekologisk Honung, Arla Keso Naturell 4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|