20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 70,59g | Karb: 325,34g.
Kahvaltı: Изюм, Тыквенные Семечки, Край Каравай Хлеб Тостовый, Мокшанский Кефир 1%, Магнит Апельсин, Белая Дача Зелень, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ипатов Лимонад, Перекресток Свинина с Грибами , Гречка Отварная, Курага, Кофе, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|