20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 52,19g | Karb: 48,84g.
Kahvaltı: Яйцо, Кабачки Жареные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Сухие Семена Чиа, Клубника, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|