20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 126,52g | Prot: 81,69g | Karb: 213,63g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хлебница Хлеб Гречишный. Öğle Yemeği: Хайнц Сырный Соус, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Морозко Бифштекс, Harry's Хлеб Тостовый, Золотой Стандарт Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. Akşam Yemeği: Сметана , Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Дым Дымыч Сосиски с Сыром , Экзо Арбуз Дыня, Чистая Линия Рожок Фисташковый, Магнат Мороженое Фисташка Малина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|