20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 76,99g | Karb: 87,82g.
Kahvaltı: Slimfit Double Chocolate. Öğle Yemeği: Slimfit Chocolate Cookies. Akşam Yemeği: Helva, Kuru Üzüm, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kiperin Kolajen. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|