20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 40,24g | Karb: 178,94g.
Kahvaltı: Клубника, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке. Öğle Yemeği: Листья Салата, Magic Grain Хлебцы Focaccia с Оливковым Маслом, Розмарином и Морской Солью, Дымов Корейка Свиная. Akşam Yemeği: Яйца фаршированные, Листья Салата, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Зеленый Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Базилик. Aperatifler/Diğer: Сушеный Ананас, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ашан Помело Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|