20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 60,57g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: Cornetto alla Nutella, Zucchero Semolato, Caffè (dalla Moca), Coop Latte di Soia con Calcio, Marmellata di Ciliegie, Le Vie del Grano Panini Tartaruga. Öğle Yemeği: Ruggeri Pan Brioche, Pane e Panelle. Akşam Yemeği: Aldi Panino Tartaruga, Mutti Sugo Pomodoro e Olive, Trota al Forno o alla Griglia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|