20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 127,40g | Karb: 118,83g.
Kahvaltı: Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Перекресток Салат Кальмаровый. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей, Мясновъ Колбаса Москвореченская, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Тунец. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|