20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 117,79g | Prot: 136,17g | Karb: 223,48g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, ITLV Маслины с Косточкой, Galbani Буратта. Öğle Yemeği: Суши Store Сизе Чиккен, Yami Yami Ролл Филадельфия , Рис Отварной, Токио Сити Том Ям C Морепродуктами. Akşam Yemeği: Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Шаверно Шаверма в Лаваше. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|