20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 17,33g | Prot: 33,95g | Karb: 84,63g.
Kahvaltı: Меридиан Крабовое Мясо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Greenway Balancer Drain Maxi, Greenway Балансер Коллаген, Greenway Aloe. Öğle Yemeği: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Хлеб из клетчатки, Борщ с Говядиной, Гринвей Балансер Баобаб Форте. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosmonavtik140796 Kilo Geçmişi
|