20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 161,87g | Karb: 82,54g.
Kahvaltı: Самокат Арахис, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Solvie Батончик Шоколад, Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Bionova Цикорий Традиционный, Campina Сливки Порционные, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Aretol Овощной Букет Весенний. Akşam Yemeği: Окей Сибас, Виктория Овощное Соте. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|