|
Monday after breakfast
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3158 kcal
|
Yağ: 164,76g | Prot: 92,98g | Karb: 324,04g.
Kahvaltı: Apple, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Dārzeņiem , Staburadze Торт Cielaviņa, Alpro Almond Milk Unsweetened, Avocado, Egg. Öğle Yemeği: 🍗 9. Frikadeles, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Valmiera Grieķu Jogurts 0%, Asparagus , Pomegranate, Staburadze Торт Cielaviņa. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Cola, Maple Syrup Original Old Fashion Great Northern, Valmiera Grieķu Jogurts 0%, Nutego Lazdu Riekstu Krēms Ar Tumšo Šokolādi. Aperatifler/Diğer: Rimi Sālsstandziņas Ar Rozmarīnu , Rimi Salad Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IneseOfficial Kilo Geçmişi
|