20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2964 kcal
|
Yağ: 145,51g | Prot: 103,33g | Karb: 330,85g.
Kahvaltı: ВкусВилл Жульен , Провансаль Майонез, Коломенское Хлеб Белый, Папа Может Сосиски Сочные, Морозко Green Брокколи Капуста. Öğle Yemeği: Restoria Плов со Свининой и Пряностями , Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Akşam Yemeği: Талосто Мороженое Оазис , Самокат Апельсин. Aperatifler/Diğer: Lemonardo Мохито, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|