20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 58,98g | Karb: 182,57g.
Kahvaltı: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , ВкусВилл Пряники с Кусочками Апельсина. Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ближние Горки Фрикадельки, Barilla Макароны Бантики Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|