20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 85,42g | Karb: 132,35g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Auchan Bio Biscottes Complètes , Thym. Öğle Yemeği: St Mamet Ananas Tranches, Carrefour Mayonnaise, Monoprix Bio Crevettes Cuites Décortiquées , Priméal Spaghetti Blé & Quinoa Ail et Persil. Akşam Yemeği: Grand Frais Bulots Cuits, Ancel Flan Entremets Saveur Vanille , Pain Complet, Blanc de Poulet, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|