19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 124,73g | Karb: 192,20g.
Kahvaltı: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Zinus Молоко Фундуковое, NEO Греческий Йогурт, Грецкие Орехи, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Тихвинский Уезд Детокс 08, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Global Village Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кукуруза Вареная, Соевый Соус, Китайская Капуста, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Песочное Печенье, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|